Smoothie malina, hruška a vanilka
Na 1 nápoj (cca 500 ml)
10 minút
Príprava pokrmu + varenie
Príprava pokrmu + varenie
Ľahká
Obtiažnosť jedla
Obtiažnosť jedla
1
Porcií pokrmu
Porcií pokrmu
Ingrediencie
- 180 ml mlieka
- 1 banán, nakrájaný na kúsky
- 85 g malín (môžu byť aj mrazené)
- 70 g vanilkového jogurtu
- 1 menšia hruška zbavená kôstky a nakrájaná na kúsky
Postup receptu
- Všetky ingrediencie vložte do nádoby.
- Nasaďte nádobu na motorovú jednotku a mixujte približne 45 sekúnd, až kým budú ingrediencie úplne rozmixované.
Maliny sú bohaté na antioxidanty a banán je ovocie, ktoré svojim nutričným obsahom pôsobí blahodarne na náš organizmus.
TIP:
Kravské mlieko môžete nahradiť sójovým, mandľovým alebo iným rastlinným mliekom. Nebojte sa experimentu a vanilkový jogurt nahraďte iným s vašou obľúbenou príchuťou alebo len bielym jogurtom.
TIP:
Kravské mlieko môžete nahradiť sójovým, mandľovým alebo iným rastlinným mliekom. Nebojte sa experimentu a vanilkový jogurt nahraďte iným s vašou obľúbenou príchuťou alebo len bielym jogurtom.
